A obesidade é uma condição crônica caracterizada pelo excesso de gordura corporal, geralmente avaliada pelo IMC (Índice de Massa Corporal):

  • IMC 25–29,9 → sobrepeso

  • IMC ≥ 30 kg/m² → obesidade

Hoje sabemos que obesidade vai muito além do IMC: envolve fatores metabólicos, hormonais, genéticos, comportamentais, ambientais e psicológicos.

Por que a obesidade é importante?

Ela está associada a maior risco de:

  • Diabetes tipo 2

  • Hipertensão e doenças cardiovasculares

  • Dislipidemia

  • Apneia do sono

  • Esteatose hepática

  • Alguns tipos de câncer

  • Dor articular e limitação funcional

O que causa a obesidade?

Não é “falta de força de vontade”. Os principais fatores incluem:

  • Ambiente obesogênico (alimentos ultraprocessados, sedentarismo)

  • Genética e epigenética

  • Alterações hormonais (insulina, leptina, grelina)

  • Uso de certos medicamentos

  • Sono ruim e estresse crônico

  • Fatores emocionais e sociais

Tratamento (abordagem moderna)

O tratamento eficaz é individualizado e de longo prazo:

  1. Mudança de estilo de vida

    • Alimentação adequada (não restritiva extrema)

    • Atividade física possível e progressiva

  2. Tratamento farmacológico, quando indicado

  3. Cirurgia bariátrica, em casos selecionados

  4. Acompanhamento multiprofissional

Hoje a obesidade é reconhecida como doença crônica, assim como hipertensão ou diabetes — e não como falha pessoal.